ANTIDIEETTI – LAIHDU SYÖMÄLLÄ

4
FacebookTwitter

Antidieetti I Antidiettaus I Laihdutus I Dieetti I Ruokavalio I Elämäntapamuutos I Terveellinen ruoka I Terveys I Ruokakuvaus I Valokuvaus Toista perässä: “Minä antidiettaaja, rakastan itseäni tarpeeksi antamalla keholleni ja mielelleni sen ansaitsemaa hoivaa ja ravintoa. Ruoka on ennenkaikkea nautinto ja osa hyvää elämää, ei asia jota kontrolloida tai josta pitäisi tuntea syyllisyyttä. Peilikuvaani katson lempeiden lasien kautta enkä vertaa itseäni muihin. Vaa’an tuojottamisen sijaan kuuntelen sisäistä ääntäni, joka kyllä kertoo minulle miten voin tänään.”

Saan jatkuvasti ihmettelyä painostani: miten voin olla näin laiha ja ruokabloggaaja? Tammikuu on perinteisesti omistettu hyvinvoinnille. Katsoessani ympärilleni ja kuunnellessani miten negatiivisesti kanssasisaret puhuvat itsestään ja painostaan, voisi luulla, että meneillään on pahoinvoinnin kuukausi. Mitä jos kertoisin, että kitudieettien ja kieltojen sijaan voisit laihtua syömällä ja ennenkaikkea voida hyvin?

lue lisää

jaa jos tykkäsit
FacebookTwitter