Osallistun toukokuun ruokahaasteeseen kevyellä banaanismoothiella. Ainoana ehtona oli että yksi raaka-aine tulisi olla reilun kaupan tuote. Ehdottomasti suosituin ja tunnetuinhan on bansku. Halusin osallistua jälkiruoalla joka kuitenkin pysyy uskollisena Liemessä-blogin perus periaatteille eli kevyttä ja helppoa. Valmistusaika 5 min ja ohje on 1-2 juomalle.

Reilun kaupan banaani

Alkuperämaa: Ecuador ja Costa Rica
Pakkauskoko: myydään pakkaamattomana
Luonnehdinta: Suomalaisten suosituin Reilun kaupan tuote.
Ostopaikat: Prisma, S-market, Alepa/Sale, K-citymarket, K-supermarket, K-market, K-extra, Euromarket, Valintatalo, Siwa, Stockmann
Hinta: 1,85 – 2,50 € /kg

1 reilun kaupan banaani
3 dl rasvatonta luomujugurttia
1 dl rasvatonta luomumaitoa
makeutusainetta
Koristeena päällä peanut-butter-chocolate kastiketta

Paloittele banaani ja lisää joukkoon jugurtti. Survo soseeksi sauvasekottimella ja lisää maitoa kunnes smoothie on sopivan löysää juotavaksi. Makeuta muutamalla tipalla makeutusainetta. Päälle tipottelin Hershey’s peanut-butter-chocolate kastiketta. Ecuador meets New York!

Toukokuun ruokahaasteen äänestysaikahan alkaa 26. toukokuuta Monkey Food-blogissa. Muistakaa äänestää!

Liemessä? Päivittäistä vertaistukea
Instagram @liemessa
Facebook.com/liemessa

2 Kommenttia

  • ylimuuli sanoo:

    Oi ja vielä luomutuotteilla <3 Muistathan ilmoittaa haasteruokasi haastepostaukseen ettei se jää äänestyskelkasta! 🙂

  • Jenni sanoo:

    Yritän muistaa tänään illalla kun palaan kotiin tien päältä… Olisihan se tosiaan ihan hyvä ilmoittaa muillekin että ollaan kisassa mukana 😉

Jätä kommentti